| Превентивная медицина

Оксидативный стресс

Оксидативный стресс – это биологический феномен. Чтобы жить, нам нужен кислород, но в нашем организме в результате кислородного метаболизма вырабатываются окисляющие  элементы, вредные для нашего здоровья, которые называются  свободными радикалами. Они атакуют молекулы нашего организма и окисляют их, как ржавчина разъедает металл. Свободные радикалы нейтрализуются антиоксидантами, или, другими словами, свободными антирадикалами, которые синтезируются в нашем… Читать далее »

| Превентивная медицина

Есть ли связь между сном и долголетием?

Есть. В Америке был проведен опыт с миллионом людей в течении 6 лет. Он выявил следующее: мужчины, которые спят менее 4 часов за ночь имеют процент смертности, в 20 раз превышающий показатель тех, кто спит 6-7 часов. Что касается любителей поспать (10 и более часов за ночь), их смертность в 2 раза выше людей, спящих… Читать далее »

| Инновации в медицине, Физическая активность

Вы ощущаете недостаток энергии? Усталость? Утомляемость? Все поправимо!

НАША ЦЕЛЬ Найти решение для пациента с недостатком энергии, усталостью, утомляемостью, перепадами настроения, депрессией, «сгоранием на работе». Депрессия,  синдром хронической усталости (CFS), фибромиалгии … очень частые жалобы, так или иначе связанные с недостатком энергии. Они могут возникать в любом возрасте и на разных этапах жизни человека: во время учебы, при проблемах в личной жизни, «сгорания»… Читать далее »