| Диета молодости, Препараты молодости

Витамины — вы все о них знаете? Часть 1

Витамины это органические вещества, которые наш организм не может производить. Он получает их из пищи. Существует 13 основных витаминов А, В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12, С, D, Е, К. Они делятся на: • Жирорастворимые витамины: А и бета-каротин (анти-оксидант), D, E, K, они растворяются в жирах и хранятся в организме; • водорастворимые витамины В1, В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12 и С, они растворимы в воде и должны быть постоянно в нашем… Читать далее »

| Препараты молодости

Короткий ГИД по витаминам

Пишу короткую брошюру про основные витамины — вот памятка на каждый день — главный витамин для/или для предотвращения … Витамин А — глаза, зрение Витамин В9 — беременность Витамин В1 — память Витамин В2 — энергия Витамин В3 — диабет Витамин В5 — аллергия Витамин В12 — усталость Витамин В6 — анти-стресс Витамин В8 —… Читать далее »