« По роду своей деятельности
я всегда в курсе инновационных медицинских достижений
и хочу предложить короткие рассказы
о препаратах и технологиях,
не все из которых знакомы и доступны
массовой аудитории »

Все больше и больше исследователей приходят к выводу, что окислительный стресс, вызванных свободными радикалами (современный термин «Активные формы кислорода», РФК), может быть главной и основной причиной старения.

Эта идея была впервые предложена Denham Harman в 1956 году, и дальнейшее развитие и анализ/детальные исследования по концепции были проведены им самим совсем недавно (Harman, 1986). В настоящее время эта теория изучается многими учеными, см. для примера работ Бекмана и Эймс (1998), Sohal и Weindruch (1996).

АФК внутреннего производства приводят к  повреждениям макромолекул, таких как ДНК, белков и липидов внутри клеток.Эти повреждения макромолекул в некоторых случаях могут быть снивелированы медициной anti-age, или они могут необратимо накапливаться (таким образом, составляя армию «сил  старения»).

Активные формы кислорода (АФК) это молекулы, которые являются более реактивными, чем основная форма молекулярного кислорода. Эти виды включают истинные радикалы, такие как супероксид-анион-радикал (* OO — *), гидроксильный радикал (* ОН), окси-оксил радикала (HO-O *), оксид азота (* N = O), липидный пероксильных радикальных (Лоо*), и не радикальные молекулы, такие как синглетный кислород (ОО *) и различных гидро-пероксиды (ROOH, LOOH, H2H2).

 

Многие ученые считают, что постепенное ослабление функций организма,  известное как старение, является результатом медленной, но коварной работы этих «маленьких врагов».

Что это за «свободные радикалы», и откуда они берутся? Они на самом деле простые соединения кислорода, в которых изначально безвредная молекула приобрела дополнительный электрон. К сожалению, образование свободных радикалов, это естественный процесс, который будет продолжать иметь место до тех пор, пока мы дышим.

Но образование свободных радикалов ускоряется при воздействии несколько факторов, таких как загрязнение окружающей среды, ультрафиолетового излучение и ядерные излучения.

Свободные радикалы очень реактивные частицы, и они агрессивно атакуют все окружающие молекулы внутри клетки. Молекулы окисляются, что делает их структурно поврежденными и даже токсичными для организма. Свободные радикалы являются весьма неразборчивы в том, что они атакуют, так что все, с чем они вступают в контакт — молекулы ДНК, белков, или липиды (научное название для жиров) — окисляется.

Изначальное повреждение, вызванное свободными радикалами, может привести к дальнейшему изменению клеточных функций.

If you are looking to implement a better diet in the hopes of preventing signs of age, you need to know that you must eat certain foods. Studying and understanding the anti-aging food pyramid is a must.

First, at the base of the anti-aging food pyramid, you need to make sure that you are drinking pure filtered water every day. This means making sure you are getting your eight glasses and then some. Remember the more water you drink, the better you will feel.

In addition to that water, make sure you are taking a high quality multivitamin daily. Depending on your body’s needs, additional supplements and vitamins can help boost nutrients that might be missing from another part of your diet.Antioxidants, for example, protect your body from harmful free radicals that can break down cells and lend to the aging process.

On a daily basis, make sure you are eating low glycemic index whole fruits, like bananas and blueberries, and leafy green vegetables that are grown above ground, like spinach and kale. Work to include complex carbs like whole grain cereals and grains into your diet daily and do not forget to eat nuts and legumes like beans, as much as possible.

Also, eat organic eggs daily and take note of their appearance. The brighter yellow the yolk, the healthier the diet the chicken was fed, which means a healthier you. In addition to this, use olive oil for cooking and avoid vegetable oils or peanut oils, which can contain higher fat content.

Twice per week eat deep sea cold water fish and free range poultry. Chicken is pure protein and fish are full of omega 3′s which help your body with cellular regeneration.

Finally, in order to complete a balanced anti-aging diet, allow yourself a splurge once a week, after all, your body is going to crave red meat and sweets. However, make sure that the meat is very lean and eat something sweet that is good for you, like dark chocolate which is full of antioxidants.



«Окислительный стресс» это биологическое явление. Для жизни нам необходим кислород, но в нашем организме, метаболизм кислорода генерирует окислительные элементы, вредные для нашего здоровья, называемые свободными радикалами. Они нападают на наши массивные тела и окисляют их, как ржавчина атакует металл. Свободные радикалы можно нейтрализовать антиоксидантами, которые синтезируются в нашем организме или которые мы принимаем в виде пищевых добавок. Когда все работает, клетки защищены, так как свободные радикалы обезврежены из-за антиоксидантов, но когда этого недостаточно, свободные радикалы нападают, денатурируют белки, липиды, углеводы и ДНК, нарушая экспрессию генов, задействованных в процессе воспаления и гибели клеток. Тогда наш организм попадает в фазу окислительного стресса, стресс является причиной многих заболеваний, таких как рак, инфекционные заболевания, сердечно-сосудистые и нейродегенеративных заболеваний.

Fat and Muscles

  • Fat cells decrease in size
  • Fat decreases on the face & hands area
  • Fat increases on thighs and abdomen
  • Less fat to cushion bony prominence
  • Muscles decrease: Sarcopenia

Hair

Melanocytes decrease

  • Hair becomes gray/white

Keratinocytes decrease, hair shafts change, estrogen-androgen balance changes

  • Hairs on head become shorter, hair thins
  • Hair growth Increases around mouth, eyebrows, nose, ears Less sebum Is produced, number of sweat glands decreases
  • Skin becomes dryer, decrease in sweating ability, Increases

 

Susceptibility to heat

 

  1. Снижение выработки меланоцитов (специализированных клетки кожи, вырабатывающие пигмент меланин, выполняют защитную функцию, так как выделение меланина является ответной защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение)
  2. Волосы становятся серыми/ белыми (седина)
  3. Снижение выработки кератиноцитов (Кератиноцит — клетка эпителиальной ткани эктодермального происхождения, промежуточные филаменты которой представлены белком кератином. Кератиноциты составляют основную массу эпидермиса кожи)
  4. Изменение стержней волос, вследствии нарушения эстроген-андрогенного баланса
  5.  Волосы на голове становятся короче и истончаются
  6. Увеличение роста волос вокруг рта, бровей, носа, ушей
  7. Производится меньше кожного сала, число потовых желез уменьшается
  8. Кожа становится сухой, снижается потоотделение, увеличивается восприимчивость к теплу

Ученые предложили почти три сотни теорий, объясняющих феномен старения, но только три из них являются общепризнанными.
Первая теория специфична для эволюции нашего вида: наши гены, которые содержат всю информацию, необходимую для образования наших клеток и функционирования нашего организма могут быть изменены в следствии мутаций. Накопление этих мутации приводят к процессу старения.
Вторая теория также касается нашего генофонда. Наша ДНК содержит 23 пары хромосом, в том числе один набор половых хромосом (ХХ у женщин и XY у мужчин). Во время деления клетки, хромосомы делятся, и их концы,называемые теломерами, разрушаются с возрастом. Теломеры воплощают своего рода клеточные часы, и когда они будут уничтожены, клетки уже не делятся, а лишь стареют и умирают.
Наконец, третья теория основана на действия свободных радикалов. Эти химические вещества с сильными окислителями атакуют наши клетки, как ржавчина атакует металла. Таким образом, окисляя ДНК наших клеток, они участвуют в нарушении клеточного метаболизма и накоплению отходов разложения в нашем теле. Они запускают процес нашего физиологического старения.

  • Oxidative stress
  • Toxic overload
  • Inflammation
  • Nutrient deficiency
  • High glucose diet
  • High saturated fat diet
  • Food/drug allergy
  • Food intolerance
  • Gut-liver-skin connection

  • MMP Gene Inhibiting cream
  •  Gene Inducing preparations
  • Fibroblast stimulating mesotherapy  — collagenesis
  • Antioxidant boosting serums (lipoic and ascorbic acids, tocopherol, flavonoids, carotinoids, lycopene)
  • Specific protection (cancer)
  • Epidermal integrity support 
  • Indication for laser, RFretinoid and other chemical peels

 

 

 

Мы привыкли, что в классической медицине больше уделяется внимания лечению заболевания, нежели его предупреждению, и к тому, что «один размер подходит всем» — то есть одно и то же лекарство лечит любого из нас.

Медицина долголетия (anti-age) напротив, очень индивидуальна, и это естественно, потому что каждый из нас уникален, и результатом этого становится уникальность каждого лекарства, подбор методов профилактики и лечения под каждого конкретного человека.
Все большее развитие получает так называемая предиктивная медицина, способная объявить о возможности возникновения именно у вас того или иного расстройства (сбоя системы) и тем самым избежать его (или заблаговременно скорректировать).

Скоро этот прогноз будет доступен нам уже в самом начале жизни, еще на «стадии проектирования», это хорошо видно темпам развития направления медицины, связанного с расшифровкой внутриутробного происхождения заболеваний у взрослых.
Наш образ жизни является и будет оставаться основным и ключевым фактором, влияющим на процесс старения, модулируя экспрессию (поведение) наших генов, хотелось бы нам этого или нет.  Подготовка нашего тела к тому, чтобы извлечь максимальную выгоду из медицинских достижений дает нам в руки невероятные возможности, многие из которых уже сейчас доступны, это несомненно приведет к увеличению продолжительности и улучшению качества жизни.

Главное, что требуется от нас — понять и принять индивидуальный подход к себе, открыть возможности индивидуальной диагностики и способов коррекции будущего при помощи достижений медицины anti-age.

Вернуть радость жизни, наслаждение каждым днем — это уже в наших руках ■

Переходя от причин старения к возможностям контроля за процессом старения кожи, я хотела бы остановиться на самых значимых, контроль и коррекция которых стали сейчас возможны

  • Вариации генов — возможность проведения индивидуального анализа ваших ключевых генов, связанных с процессами старения вашей кожи и индивидуальные рекомендации по результатам тестов
  • Ваша медицинская история — количество перенесенных анестезий, принимаемые лекарства
  • Ваше питание и возможные пищевые добавки, замедляющие процесс старения
  • Ваш гормональный баланс
  • Загар — его количество и интенсивность
  • Ваш стиль жизни
  • Хронический стресс
  • Токсины (никотин, алкоголь, принимаемые лекарства)

Ageing is a multi-factorial process and all processes are regulated by gene expression and the health and energy of your cells.

 

Старение является многофакторным процессом, оно регулируется вашими генами и зависит от здоровья и энергии ваших клеток.

 

Процесс старения кожи начинается в 25 лет и становится видимым (в зависимости от вашей генетики) лет с 35. 

Есть 2 основных источника, вызывающих этот процесс —

Первый, внутренний- проявляющийся со временем, на который влияют

  • генетическая предрасположенность
  • Повреждение ДНК
  • гормональные изменения
  • стресс
  • плохая экология
  • токсины
  • вредные привычки (курение, алкоголь, отсутствие свежего воздуха)
  • особенности питания
  • воспалительные процессы в организме

Второй — внешний — называемый «фото-старение», он связан с 

  • ультрафиолетовым излучением (да, да — ваш любимый загар каждый раз запускает процесс ускоренного старения кожи!)
  • силой тяготения — да, она банально «оттягивает» вашу кожу
  • суровыми климатическими условиями (жара, сильный холод, сухость воздуха)
  • химикатами, входящими в состав кремов
Вы расстроитесь от такого длинного списка? Есть хорошая новость — на многие из этих факторов мы уже научились влиять!