Как ультрафиолетовые лучи портят нашу кожу?

. Свободные радикалы нарушают меланогенез, то есть синтез меланина, а это, в свою очередь, вызывает появление коричневых пятен на коже.

Считалось, что солнце благотворно влияет на наше здоровье?

ДА. Солнце необходимо нашему организму. Оно оказывает благотворное влияние на наше здоровье и настроение. Солнечный свет очень важен для закрепления кальция в наших костях. Для усвоения кальция и фосфора в нашем кишечнике необходим витамин Д. Кожные покровы нашего тела вырабатывают 90% витамина Д. Вещество для выработки витамина Д, на самом деле, содержится в эпидермисе. Под воздействием УФ-излучения типа Б, вещество превращается в витамин Д. Если нарушается процесс синтеза этого вещества, возникает его дефицит, который приводит к болезням, связанным с минерализацией костей, такими как: рахит у детей, остеомаляция (боли и переломы костей), остеопороз у женщин, достигших 50-ти лет. При приеме витамина Д и кальция в виде препаратов и витаминных комплексов излечивает эти заболевания за несколько месяцев. Солнце полезно для кожи и здоровья, если, конечно, не злоупотреблять им.